Otros factores
Tipos de inteligencia
Además, ya teniendo en cuenta los componentes de la inteligencia emocional, nuestro autor distingue dos tipos de inteligencia :
Inteligencia Intrapersonal : esta consiste en el conocimiento y comprensión de las emociones propias. Para analizarla debemos reflexionar o "mirar hacia dentro" para así poder entender lo que pensamos, sabemos, sentimos y creemos.
Un ejemplo : Tratarse a sí mismo con amabilidad y saber perdonarse.
Inteligencia interpersonal : esta es la capacidad de reconocer y aceptar las emociones ajenas. Esta reside en los lóbulos frontales. Somos capaces de reconocer emociones externas, podemos tomar mejores decisiones para el mundo que nos rodea.
Un ejemplo : Escuchar atentamente a un amigo o familiar que necesita desahogarse, comprendes sus emociones y apoyo emocional.
Todos necesitamos desarrollar mucho más esa capacidad para procesar información emocional y utilizarla para mejorar nuestras relaciones, trabajar por nuestras metas y regular nuestro comportamiento.
